Mer energi

Løs opp i
fysiske, mentale
og emosjonelle ubalanser i livet

Hvis du tror du kan, eller ikke kan, har du helt rett, uansett! Glød kan hjelpe deg med å finne viljen til å nå dine ønsker!

Kinesiologi  /  Coaching  /  Yogakurs  /  Meditasjonskurs

Kinesiologi (bevegelseslære) er en metode som kombinerer moderne, vestlig fysiologi, anatomi og bevegelse med østlig teori om menneskers energisystem (såkalte meridianer) som leder livsenergien qi, som igjen er viktig for den totale helsen.

I  hatha yoga lærer kroppen å bli sterkere, mer fleksibel og får bedre balanse. Vi jobber også mentalt og trener hodet til å bli mer fokusert og konsentrert, og vi lærer å avspenne både kropp og sinn. 

Mange som praktiserer meditasjon sier at de opplever bedre helse og større selvtillit. Målet med meditasjon kan være å oppnå fysisk og mental velvære, utvidet bevissthet, åndelig innsikt, eller enhet med en selv.

Glod_2.jpg
Glod_3.jpg